베타 엑디스테론으로도 알려져 있는 엑디스테론은 시금치, 퀴노아 및 일부 허브를 포함한 다양한 식물에서 발견되는 천연 식물 스테롤입니다. 종종 천연 성능 향상제로 선전되며 많은 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 운동선수와 보디빌더에게 잠재적인 이점이 있습니다.
주요 혜택 중 하나는엑디스테론근육 단백질 합성을 증가시키는 능력입니다. 연구에 따르면 엑디스테론은 근육 세포의 단백질 합성을 최대 20%까지 증가시켜 근육 성장과 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 엑디스테론은 질소 보유를 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 근육 성장과 회복을 더욱 지원할 수 있는 신체에서.
엑디스테론은 또한 지구력 운동선수에게 잠재적인 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 국제 스포츠 영양 및 운동 대사 저널에 발표된 연구에서 연구원들은 엑디스테론 보충이 쥐의 지구력 성능을 향상시킬 수 있음을 발견했습니다. 다른 연구에서도 엑디스테론이 다음과 같은 효과를 나타낼 수 있다고 제안했습니다. 운동 중 산소 흡수 및 활용도를 향상시켜 지구력을 향상시킬 수 있습니다.
운동선수에 대한 잠재적인 이점 외에도 엑디스테론은 대사 건강에 대한 잠재적 영향에 대해서도 연구되었습니다. Journal of Agricultural and Food Chemistry에 발표된 한 연구에서는 엑디스테론이 근육 세포의 포도당 흡수를 향상시켜 잠재적으로 도움이 될 수 있음을 발견했습니다. 인슐린 민감성과 포도당 대사를 개선합니다. 다른 연구에 따르면엑디스테론이 분야에 대해서는 더 많은 연구가 필요하지만 지방 손실을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
전반적으로 엑디스테론은 근육 성장, 지구력 및 대사 건강에 대한 잠재적 효과에 대한 가능성을 보여준 천연 식물 화합물입니다. 그 효과를 완전히 이해하려면 더 많은 연구가 필요하지만 고려해 볼 가치가 있는 안전하고 합법적인 보충제입니다. 운동능력과 회복력을 향상시키려는 운동선수와 피트니스 매니아.
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게시 시간: 2023년 4월 11일