신비한 단어인 멜라토닌은 실제로 우리 몸에서 자연적으로 발생하는 호르몬입니다. 뇌의 송과선에서 분비되며, 화학명은 n-아세틸-5-메톡시트립타민이며, 송과체 호르몬이라고도 알려져 있습니다.멜라토닌.강력한 신경내분비 면역조절 활성과 활성산소 제거 항산화 능력으로 수면 개선과 건강 증진에 중요한 건강식품 원료가 되었습니다.
1. 자연 시계 조정기
멜라토닌의 분비는 낮에는 억제되고 밤에는 활성화되는 명백한 일주기 리듬을 가지고 있습니다. 따라서 멜라토닌은 생물학적 시계를 조정하고 특히 현대 생활에서 일이나 생활의 압박으로 인해 수면을 보다 규칙적으로 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 불규칙한 작업과 휴식을 통해 멜라토닌은 조절에 좋은 역할을 할 수 있습니다.
2.수면을 향상시키는 비밀병기
시상하부-뇌하수체-생선 축을 억제함으로써,멜라토닌성선 자극 호르몬 방출 호르몬, 성선 자극 호르몬, 황체 형성 호르몬 및 난포 자극 호르몬의 함량을 감소시키고 성선에 직접 작용하여 안드로겐, 에스트로겐 및 프로게스테론의 함량을 감소시킬 수 있습니다. 이 조절 메커니즘은 수면의 질을 효과적으로 향상시킬 수 있으며 상당한 효과가 있습니다. 불면증, 몽환 및 기타 증상의 치료에 효과.
3.강력한 항산화력
멜라토닌강력한 자유 라디칼 소거 항산화 능력을 가지고 있어 산화 스트레스로부터 우리 몸을 보호할 수 있습니다. 일상 생활에서 자외선, 오염된 공기 등은 우리 몸이 산화 스트레스 반응을 일으키게 하여 세포 손상을 일으키고 질병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 멜라토닌을 보충하면 신체의 항산화 능력을 효과적으로 향상시키고 다양한 질병을 예방할 수 있습니다.
4. 항바이러스제의 새로운 길
최신 연구에 따르면 멜라토닌은 강력한 신경 내분비 면역 조절 활성을 갖고 있으며 항바이러스 치료를 위한 새로운 방법과 접근 방식이 될 수 있습니다. 일부 실험에서 멜라토닌은 바이러스의 복제와 확산을 효과적으로 억제할 수 있어 향후 가능한 항바이러스 치료에 대한 새로운 아이디어를 제공합니다. .
5. 안전하고 효과적인 선택
멜라토닌은 인체에 부작용이 없는 천연 생리활성 물질입니다. 시중에서는 멜라토닌이 함유된 건강식품을 선택하여 매일 적당량씩 보충하여 수면의 질을 향상시키고 건강을 증진시킬 수 있습니다.
6. 모든 종류의 사람들에게 적합합니다.
업무 스트레스로 인한 불면증이든, 노화로 인한 수면의 질 저하이든, 멜라토닌은 효과적인 도움을 줄 수 있습니다. 동시에 업무, 여행 또는 기타 불규칙한 생활을 위해 자주 여행하는 사람들에게 멜라토닌은 생물학적인 조정에도 도움이 될 수 있습니다. 시계, 어디서나 좋은 수면의 질을 유지할 수 있습니다.
결론: 멜라토닌은 수면을 개선하고 건강을 증진시키는 건강식품 원료로서 광범위한 시장 전망과 활용 가치를 가지고 있습니다. 멜라토닌을 적당량 보충함으로써 신체 시계를 조정하고 수면의 질을 향상시키며 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 바이러스와 싸우세요. 앞으로 더 많은 연구를 통해 멜라토닌의 마법 효과에 대해 더 많이 알아낼 수 있을 것입니다.
참고: 이 기사에 제시된 잠재적 이점과 적용 분야는 출판된 문헌에서 파생되었습니다.
게시 시간: 2023년 11월 9일